LE BLOG KULEANA

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3 avr. 20224 min de lecture

Le breathwork - un outil incontournable pour gérer son état et son stress

Le "breathwork" ou "respiration consciente" est un puissant outil pour se réapproprier en conscience son état émotionnel. Lorsque tu te...

14 sept. 20205 min de lecture

L'intelligence émotionnelle - outil d'épanouissement et de paix

Pourquoi devrions nous tous être sensibilisés à l'intelligence émotionnelle ? Les émotions sont ce qui nous relie entre humains, elles...

14 sept. 20201 min de lecture

Le SmartBody - notre corps interface de nos émotions

Notre corps, un formidable outil pour pouvoir lire en direct nos émotions et celle des autres, et reprendre la main sur les mécanismes...

14 sept. 20201 min de lecture

L'intégration émotionnelle - Kézakoo ?

Il est possible de se libérer de l'emprise qu'a eu notre éducation et notre passé, de ne plus avoir à mettre des couvercles sur les...

14 sept. 20202 min de lecture

Le dialogue entre la tête et le cœur

Lorsqu'on commence à s'observer pour développer la conscience de soi, on distingue rapidement qu'il y a souvent un dialogue intérieur...

14 sept. 20202 min de lecture

S'observer - 1e étape vers la conscience de soi et des autres

S'observer et mettre de la conscience c'est commencer à avoir le choix, reprendre la main sur ses réactions. Tu as le choix de la manière...